苦瓜 可 生吃、涼拌苦瓜、苦瓜胜肽在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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苦瓜 可 生吃在網傳「生吃苦瓜」降血糖？ 中醫：這成份可能要你命！的討論與評價
網路謠傳「生吃苦瓜有助降血糖、減重」，讓不少糖尿病友信以為真，但其實並沒有這麼單純！中醫師指出，苦瓜生吃對於腸胃運化其實並不理想，抑制血糖只 ...
苦瓜 可 生吃在生吃苦瓜降血糖！還有5種「穩糖蔬菜」讓糖友大口放心吃的討論與評價
生吃苦瓜 降血糖！還有5種「穩糖蔬菜」讓糖友大口放心吃 · 山苦瓜降血糖真有效，但要生吃 · 穩糖蔬菜在這裡 · 這些成份能降血糖 · 更多更多血糖大小事↘↘↘.
苦瓜 可 生吃在苦瓜應生吃還是熟吃？ - 每日頭條的討論與評價
2017年6月23日 — 生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。能緩解熱病煩渴，中暑發熱，痢疾、痱子等。民間常在夏季用苦瓜 ...
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苦瓜 可 生吃在健康是「苦」出來的，「苦瓜」對人體的8種好處：減肥、抗衰老的討論與評價
提高免疫力 · 改善呼吸道系統 · 減少粉刺 · 改善第二型糖尿病 · 幫助減肥 · 保護視力 · 減少便秘 · 防治心臟疾病.
苦瓜 可 生吃在苦瓜可以生吃嗎苦瓜生吃能減肥嗎- 飲食指南 - 樂哈養生館的討論與評價
可以但不建議。 苦瓜中並不含有毒性物質，所以想生吃的話當然是可以生吃的，而且相對於煮熟後再吃的話 ...
苦瓜 可 生吃在别看苦瓜苦，生吃苦瓜的好处还真不少_食物 - 搜狐的討論與評價
3.因为苦瓜是一种凉性的食物，所以是具有一定的清热解毒和去火的功效的，尤其是在天气比较炎热的时候，吃一些凉拌苦瓜是非常不错的，同时生吃苦瓜的话，也 ...
苦瓜 可 生吃在苦瓜能生吃嗎吃苦瓜需注意這些 - 人人焦點的討論與評價
2020年12月4日 — 苦瓜生吃，它的營養成分攝入會更全面，另外，近年來研究發現，苦瓜中含有清脂素，生吃有減肥的效果，但每天要生吃2~3根才會有效。小編提醒：苦瓜生食性寒 ...
苦瓜 可 生吃在苦瓜生吃好還是熟吃好生吃苦瓜有什麼好處 - 壹讀的討論與評價
苦瓜生吃好還是熟吃好生吃苦瓜有什麼好處 · 1、清熱去火. 苦瓜生吃時屬於寒性的蔬菜，在食用之後給人清涼感，有清熱去火的功效，尤其適合熱性體質和夏季 ...
苦瓜 可 生吃在【食物營養】苦瓜10大益處助減肥降血糖4類人少吃為妙！的討論與評價
《本草綱目》中記載苦瓜能「除邪熱，解勞乏，清心明目。」註冊中醫師邱穎琳解釋苦瓜味苦、性寒，有清熱解毒瀉火功效，可改善暗瘡、咽痛、眼紅及牙肉腫 ...
苦瓜 可 生吃在生吃苦瓜有什麼好處和壞處 - 櫻桃知識的討論與評價
苦瓜生吃 可以清熱解毒,生津止渴,清心明目,抗病毒,養肝補腎,苦瓜裡含有清脂素還有減肥的效果。 壞處就是老年人和 ...